MFT Balance your Body!
MFT Übersicht
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Stabilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke
- Lösen von Blockaden
- Steigerung der Laufleistung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserung des Balancegefühls
- Verletzungsprophylaxe