Die Sandsäcke sind speziell für Yoga geeignet, insbesondere für Iyengar, Anusara und therapeutisches Yoga, als Gewichte für eine intensivierte Dehnung in vielen Haltungen.
Diese 0,5-7kg schweren Sandsäcke helfen Ihnen Ihre Yogahaltungen zu vertiefen, indem Sie sie als Gewichte benutzen, beispielsweise auf den Oberschenkeln in der Helden Position oder bei der liegenden Beindehnung.
Auf den Bauch gelegt fördern sie die bewusste Wahrnehmung der Muskeln, die an der Atmung beteiligt sind.
Sie können z.B. auch unter die Füsse gelegt werden, um die Achillessehnen zu dehnen, oder unter dem Gesäss platziert, als Erhöhung in der Sitzhaltung dienen.
